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            • 涼風習習易傷肺 深秋時節的養生重點...2015-10-26

               寒露節氣,按照中醫的說法,雖然是秋季,應當屬金,主肺。但是從夏歷來說,這時期也屬土,主脾胃。這一段時節既易傷肺又易傷胃,所以,養生重點應放在護肺保陰以及護脾養胃上。...

            • 日常多做四個動作遠離黑眼圈2015-10-26

              年輕人由于常熬夜睡眠不足,所以經常會年紀輕輕就有黑眼圈。這種人的眼圈一般是青黑色的。

            • 吃鹽過多和過少的危害2015-10-22

              鹽分是人體不可欠缺的重要物質。它由促進新陳代謝、提高體溫、增強免疫力的功能,能預防便秘、感冒和宿醉等。除此之外,它還具有保持一定的體液滲透壓、參與神經興奮的傳達和肌肉的收縮等重要作...

            • 睡前靜坐亦養生2015-10-22

               養生,就是保養生命、養護身體;通過“養生之道”來讓這個七尺之軀、皮囊能乖乖地正常工作,而不要發生毛病甚至罷工。養生在于日常的方法面面,并非你需要特定去做的事情,只要你在每件小事上...

            • 手腳發麻是怎么回事?2015-10-21

              人體對身體無論哪個部位發生疼痛都比較敏感,而麻木感通常會被忽視。麻木是一種感覺癥狀,多與神經系統或循環系統疾病如微循環改變、局部供血不足或腦供血不足有關。...

            • 熬夜的危害是什么?2015-10-21

              “日出而作,日落而息”是中華民族的作息規律。中醫認為,白天屬陽,應多勞動;晚上屬陰,應當睡覺。熬夜,對于身體來說是一種反復的“煎煮”,長此以往,會讓人體的“精、氣、神”逐漸減少。...

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